Valeurs nutritionnelles par personne
299 kcal
15g Protéines
20g Glucides
15g Graisse
Nous avons enrichi le traditionnel porridge du matin avec des protéines végétales naturelles pour bien démarrer la journée ! Notre recette avec des framboises fraîche, de la noix de coco et notre protéine en poudre vegan à la fraise vous assure un petit-déjeuner hyperprotéiné et gourmand pour commencer votre journée en douceur avec un repas complet. Laissez vous tenter par notre recette de porridge hyperprotéiné à base d'ingrédients naturels bio pour un maximum de saveurs authentiques.
Étape 1
Mélanger les flocons d'avoine avec les protéines Vegan 3K et incorporer 100 ml de lait d'amande.
Étape 2
Remuer bien et laisser reposer pendant 5 minutes.
Étape 3
Garnir le porridge protéiné de framboises fraîches, de purée d'amande et de copeaux de noix de coco.
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 1251 kJ / 299 kcal |
| Graisse | 15 g |
| Acides gras saturés | 3 g |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 20 g |
| Sucre | 7 g |
| Protéines | 15 g |
| Sel | - |
| Sodium | - |
| Fibres | 10 g |
