Valeurs nutritionnelles par personne
681 kcal
47g Protéines
64g Glucides
22g Graisse
Vous souhaitez un shake protéiné et rassasiant ? Découvrez notre shake "Milky Whey", à la délicieuse Performance Whey nu3, goût Cookies-Cream. Hyperprotéiné, complet et équilibré pour un petit-déjeuner hyperprotéiné et spécial prise de masse.
Étape 1
Verser les flocons d'avoine dans le lait. Laisser reposer et gonfler 10 minutes.
Étape 2
Mixer tous les ingrédients ensemble à l'aide d'un pied mixeur ou autre. Vous pouvez varier les proportions de lait et de fromage blanc à votre guise. Selon que vous aimez votre shake Milky Whey plus ou moins crémeux !
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 2849 kJ / 681 kcal |
| Graisse | 22 g |
| Acides gras saturés | 2 g |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 64 g |
| Sucre | - |
| Protéines | 47 g |
| Sel | - |
| Sodium | - |
| Fibres | - |
